Stressbewältigung im Online-Seminar (Webinar / E-Learning)

Im technischen Bereitschaftsdienst sind Stress, Zeit- und Erfolgsdruck besonders ausgeprägt. Bei Arbeiten an stressanfälligen Stellen und bei unerwarteten Situationen z. B. im Störungsfall geht es darum, richtig und sicher zu handeln.

 

Die Teilnahme an diesem Online-Seminar unterstützt dabei, die eigenen Belastungen zu erkennen und zu vermindern sowie Ressourcen und Kompetenzen für den Umgang mit Stress aufzubauen.

 

 

Ihre Vorteile

  • Anonyme Teilnahme
  • Ortsunabhänge Weiterbildung
  • An- und Abreisekosten zu einem Seminarort entfallen
  • Systemunabhängiger Zugang per Webbrowser (keine spezielle Software und IT-Kenntnisse erforderlich)

 

Inhalte

  • Entstehungsweise und Auswirkungen von Stress
  • Einführung in die Methoden zur akuten/kurzfristigen und langfristigen/präventiven Stressbewältigung
  • Zeitmanagement und Arbeitsorganisation
  • Analyse zur eigenen Situation

 

Methoden

 

Trainer-Input, Selbstreflexion, anonymer Austausch mit anderen Seminarteilnehmern

 

 

Termine & Anmeldung

 

Termine auf Anfrage

 

 

Teilnahmegebühr

 

99 € (zzgl. 19% MwSt.)

 

 

Ablauf

 

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten für das Online-Seminar. Sie loggen sich zu Ihrer gebuchten Zeit ins Seminar ein.

 

 

Referentin

 

Linda Wulff

Master of Science Public Policy & Human Development

Mitarbeiterin im Bereich E-Learning der Fachhochschule Lübeck

Trainerin, systemischer Coach und Prozessbegleiter

Psychologische Beraterin mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und Kommunikation

 

 

Seminaranmeldung per Formular